最近,来自美国洛杉矶市的女子坎迪斯?劳瑞(Candace Lowry)尝试了一个名为“军队食谱”的一周速成减肥食谱,这个食谱号称能够让人一周减去10磅(约9斤)...
发胖是每个女孩深恶痛疾的。经过一年时间的疯狂聚会和懒惰,我胖到了135斤。再也穿不上之前尺码的衣服,再看看自己突然就变老了的脸,决定要改正...
英国男子马丁.福克斯(Martyn Fox)因肥胖7年未能旅行,此后为实现旅行愿望决心减肥。他在一年之内从原来的178公斤减掉76公斤。减肥成功后,马丁6个...
研究表明,减肥时进行自我暗示能够有效提高自制力。如果减肥期间抵抗不住美食诱惑,可以对自己说“坚持,你可以的”,这种自我暗示十分有效。 ...
我一直没去在意过我的身材,所以26年来它都在随性的横向发展着。 直到我爱上了一个人,想去赴约却穿不上一条美丽的裙子的时候,我才注意了自己...
在现在以瘦为美的时代中,很多并不是很胖姑娘整天嚷嚷着自己太胖,要减肥。朋友圈里这样的人大有人在,她们为了苗条为了瘦经常不吃早饭甚至通过节...
163的身高,48公斤的体重。虽然没有模特的身材,但也是很苗条。小编身边就有一个这样身材的盆友。记录了一下她一天的作息时间,分享给大家! 6...
32岁的美国Youtube主播安东尼·霍华德-克劳(Anthony Howard-Crow)刚刚结束了他为期100天的“冰激凌减重计划”,并减重32磅(约30斤)。 ...
体重高达222斤的Walter Fisher与自己的朋友打赌,称如果能在6个月里将体脂减到10%以下就能赢得50万美元。为此他请来专业的教练训练自己,每天运动...
故事的主人公是一名85后深圳女孩,她叫铃子,来自美丽的湖南张家界,2016年5月才开始跑步的她,竟然在2016年底的深马跑出了4小时32分的成绩。今年...