来自英国沃尔瑟姆的26岁女孩Hannah Hindmarsh在战胜饮食失调症后，不仅拥有了一副好身材，而且变得非常健康。Hannah Hindmarsh在青少年犯罪组工作，她...
1.庆祝任何一个微不足道的成功并自我奖励 当我一开始减肥时，我每周可以减5-10磅！然后减少的磅数开始渐渐变少，有几周我只减了1-2磅，还有好...
据英国《每日邮报》报道，两位澳大利亚女孩因把彼此当健身器材徒手健身的精彩视频而走红网络。Vanessa Gospel和Yvette Duthie是好闺蜜，同时也都...
今年19岁的Duncan Ogilvie来自英国的埃克塞特，是一名办公室职员。此前，他每天都坐着玩游戏，吃垃圾食品，因此体重达到了228斤，穿最大尺码的衣...
英国一名25岁女子减肥后华丽变身，甚至亲友们在社交媒体上纷纷评论变化太大，根本认不出来。 “我减肥是为了我自己。我现在终于领悟到，只要是...
一对来自爱尔兰都柏林的夫妇Noel和Leisa Hoey，他们肥胖时体重加起来达52英石（约330公斤）。曾经4次把床压塌，以致于他们看电影、坐飞机时都无法...
来自澳大利亚的安德鲁堪称最幸福的男人，虽然婚后体重暴涨，但家有贤妻自创健康食谱，帮他成功减重60公斤。 39岁的澳大利亚男子安德鲁(Andrew)...
44岁的弗勒尔?米勒患上了一种罕见的肺癌，已达到晚期，治疗所用的激素和药物使她严重发胖。2007年她开始加入减肥机构，通过努力，她从95.4公斤瘦...
减肥并不是什么只有女演员或者名人才能完成的神秘事情！而是一种只有通过不断的努力、坚持、毅力和巨大的付出才能得到的逐渐变化过程。 我相信...
减重瘦身最大的敌人，就是「空腹」。所以我1天吃6～8餐，已经持续这样的吃法超过12年的时间，这12年来我从来没有感到肚子饿过，也从未复胖。秘诀...
