女人生完孩子之后腹部就会变得没那么结实了，肉也非常的多，平常穿衣服也就开始变得不好看了，所以产后瘦腹部是非常重要的一件事情。那么，产后应该怎...
为生计而忙碌，被时间追赶，受压力所迫，许多人无法坚持健康进食和有规律的运动，放弃了减肥计划。如何在繁忙之中坚持减肥?请参考下面9个建议。再...
现实生活中，男性腹部肥胖的被称之为称“啤酒肚”。啤酒以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料，含酒精度最低，营养价值高，其本...
每个月“大姨妈”探访的那几天,是帮你身体排毒的“黄金时期”。而且，在经期想要有好的减肥瘦身效果，可以...
白领OL们如何告别大象腿1、休息时抬高双腿休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种舒适感。2、多走路美丽的大腿走出...
很对产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样，回不到以前的那个身材了，这到底该如何是好呢?难道产后真的不可以减肥成功吗?不，你错了，是可以的，...
健身女王有多牛？ “谁大学里没跳过郑多燕呢” 郑多燕是知名的韩国健身明星，被称为韩国辣妈，也是韩国最火健身女王。当年她结婚生孩子后，...
少喝碳酸饮料，这个道理几乎每个人都知道。但你真的明白为什么吗？ 一位美国大叔为了研究碳酸饮料究竟会对身体造成什么影响居然不要命做起了实...
俗话说：当着矬人别说短话！近日，英国一位45岁、体重约127.9kg的外祖母，因在跑步用品店被一对陌生夫妻嘲笑，愤怒地在Facebook上进行回击而走红...
美国加利福尼亚州的温迪?艾达（Wendy Ida）拥有完美的身材和六块腹肌，现年64岁的她常常被误认为比其41岁的女儿还年轻。 温迪已经是3个孩子的...
