完两个孩子后，身材如何恢复苗条？对英国王妃凯特而言，“秘诀”既不是控制饮食也不是健身塑形，而是多陪孩子玩，“追着娃跑”。 正在印度访问的威...
近日，三名素食主义者分享了他们如何通过吃素来辅助健身，在不吃肉的情况下练出了六块腹肌。三人均表示，新的饮食习惯让他们精力更加充沛，帮助他...
Candace Hopkins最胖的时候体重足足有200斤，就像一头小象。当她看到自己21岁生日派对的照片时，下定主意要开始减肥。她放弃了不健康的饮食习惯，...
“瘦身世界”是英国的减肥组织，每年都会产生一名减肥冠军。而今年，这个头衔属于一名叫做奥利弗·贝尔斯的男子。24岁的他在2年内成功甩掉了2...
英国一名31岁的女子通过改善饮食和运动成功减肥，从95公斤减重近一半到50公斤。 她曾在自己的婚礼上穿20码(XXL)的婚纱，减肥后已可以穿上8码(M...
巴西模特拉斐拉拉韦纳今年23岁，称五年前曾被嘲笑体重因此决定减肥，开始对健身陷入痴迷。现在她已证明饮食和努力是她的成功秘诀。...
孙永学，“85后”，是一名中西餐厨师，兼业余健身教练，喜欢跑步、骑车、打篮球、旅行、健身。他从2001年起开始跑步，跑龄15年。2014年开始健身，...
詹妮弗-妮可-李(Jennifer Nicole Lee)此前生完孩子后，体重飙升至180斤，她通过跑步健身减掉70斤的体重，如今她化身成一名健身教练，将自己的减肥...
坊间盛传的一种说法是，只要多跑少吃，就一定能减肥。但是如果长期坚持跑步减肥，却发现体重没有下降（或者不降反升），怎么办？想要成功瘦身，以...
你看到我的脂肪,却没看到我的善良;你有你的选择,我有我的追求;你否定我的美食,我决定我的胃口;你嘲笑我体型宽大吃的多,我可怜你总是想吃不能吃;你...
