（1） 单纯性肥胖：一是营养过剩，进食大量油腻及甜食，活动过少；二是相对性的营养不良，主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭...
时间是女人最大的天敌，女人步入了三十门槛后，由于人到中年懒得运动，精神压力没有那么大，心宽体胖，生理分泌机能下降，因此身材会逐渐臃肿，其...
今天得儿童是未来的主人，是明天的父母。他们的健康观念和健康行为将影响到他们自己的孩子，影响到人类的未来。因此，从儿童开始进行单纯性肥胖的...
如果你是一个久坐的上班族，很少有精力去进行减肥的话，那你有没有为自己的身材发愁过呢？那看看小编给你推荐的五个白领减肥妙招吧，即便你不离开...
运动减肥是通过体育活动的方式，消耗体内多余的能量，促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化。运动疗法和饮食疗法相互配合可发挥明显效果，单独使用...
随着“减肥”风的刮起，运动减肥已成为近年来医务工作者及广大肥胖患者普遍推崇的减肥方法，认为这种减肥方法有“百...
康的减肥尤其是产后妈妈所关注的话题，产后怎么减肥效果好还能保证身体的健康，产后瑜伽减肥可靠性高，产后瑜伽减肥更安全。产后怎么减肥让你从头...
一般环境下，女性盆腔内生殖器官由各类韧带及盆底收撑组织维持其一般。正在怀胎期，随灭胎儿的发展发育，母体各个系统均会发生一系列顺当性变化，...
爱美的MM在月经期间也不肯暂停减肥计划，但又心怀忧虑：经期能减肥吗？经期减肥对健康有害吗？其实，只要采用合理的方法，经期也是可以减肥的。月...
一、揉擦腹部练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来...
