亚洲人的肥胖标准：BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重。严格地说，减肥前的达人MM不算太胖，BMI22.9，濒临超重，瘦下来不仅更健康，线条也...
“如果你也是胖子你就会了解了，当今的胖子尤其是女胖子，我们并不是心宽体胖的。相反大多是脆弱的，敏感的甚至常沮丧自悲！”...
成功瘦身者传授瘦身心得，再配合正确的减肥方法的同时，还需要注意生活中的一些琐事。少食米饭控制热量平时的饮食应该是特别留意的，一般我比较推...
抱着「最后1次减重」心态的鱼鱼， 在多重运动效果下，成功甩肉18.1kg！ 无时无刻都要动！ 勤爬阶梯狂跳舞 鱼鱼的运动相当多元，每天到办公室后，...
姐妹们，大家好。减肥最大的敌人就是自己，而最终的受益人也是自己，减肥，减肥，减肥！！经历了暴肥，狂减，反复，的轮回，尝试了若干减肥理念和...
过去几年来，我一直有跟大家分享我最喜爱的减肥提示。最近，我问了一下我所知道的曾经减过肥并成功减肥的人，包括我的朋友、家人和其他一些苗条得...
在医生的帮助下，一名澳大利亚肥胖症患者在一年内通过食用流质食物成功减肥70公斤。专家说，这是第一例通过长期服用低卡路里但含有高质量蛋白质的...
这是我和我房东MM的一天，完全真实的记录。我先介绍下，自己160cm，93斤，房东MM163cm，120斤。也许我们一个不算很瘦，一个不算很胖，但是比起刻...
时下正是秀身材的好时机，你开始你的减肥计划了吗?还没，那就看看下面这位网友是怎么减肥的吧!学点经验哦!我一直都不瘦也不胖，高中之前从没有对...
每个人的体质不同，所应用的减肥方法也就大有不同。认清自己体质酸碱性，减肥才有针对性。看看网友的真是减肥纪录吧。你属于酸性体质or碱性体质？...
