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名称：豆浆
热量：14 大卡（100克）（100克可食部分）
分类：饮料酒水
评价：含水量90%以上的饮品，热量很低，蛋白质约为牛奶的1/2，钙约为牛奶的1/10，不可替代牛奶，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
