日期：01-12作者：科学减肥网
现在养宠物的年轻人越来越多了，但由于饲养环境和生活压力所致，很多宠物们也是被关在屋子里整日整日不运动。主人们为日渐肥胖的身躯发愁，宠物们也觉得自己行动越来越不便，那么从现在开始，带上你的宠物一起户外活动，看看如何健康享瘦天伦之乐！
慢跑：长时间无氧运动，瘦身效果明显
一个人跑步觉得实在枯燥无味？那么养一只狗狗来陪伴您吧。研究表明慢跑比快跑更有利于心脏和血液循环，持续慢跑会让无氧运动循序渐进，因而减肥效果显著。带一只宠物在身边，不仅能鼓励您坚持运动，更是在运动中享受与宠物互动的快乐。
游戏：幽默趣味十足，带上家人一起嬉戏
很多大型公园都会提供专门的场所供主人和宠物一起活动嬉戏。无论是扔飞盘、捡球还是捉迷藏，每一个活动都是在锻炼身心的同时让您快乐欢愉。
宠物是懂得与主人互动的，很多肥胖患者都有不同程度的自闭和忧郁症。宠物们则是心灵交流的桥梁，学会打开家门到户外去呼吸新鲜空气，开始锻炼吧！带上宠物和家人们，让减肥更加快乐。
