运动减肥一直都是被认为是最健康的瘦身方法，尤其爱运动的女生总是很容易留给别人好印象，但是运动也是分好多种的，游泳的女人和扔铅球的女人肯定给别人的感觉会不一样，那么都有哪些运动可以让女生越秀越瘦呢，跟着小编一起来看看吧。

　　运动一：跑步
　　跑步虽然是最简单的运动方法，但是可不要小瞧它哦，跑步不需要什么器械，只要有双运动鞋，有个平坦些的场地就可以了。对于平时没有时间的上班族来说，可以利用在上下班的路上来进行慢跑或者是快走，这样既可以节约时间又能很好的运动，一举两得。
　　如果周末有时间的话，可以穿上好看的运动服，扎上马尾辫，去运动场或者公园跑步，会很吸引眼球的哦！
　　运动二：游泳
　　平时经过一整天的工作或者学习，去游泳池里放松一下，可以很好的起到舒缓压力的作用。全身心的投入，尽最大的努力前进，身心都会得到意想不到的放松哦。
　　游泳是最能塑形的一种运动，非常适合女生用来塑造曲线美，坚持每天游泳可以有瘦腿、瘦腰，最后起到瘦全身的作用。

　　运动三：滑冰
　　滑冰可能对于大家来说不是很常见的运动，正因为不是人人都能掌握，所以如果学会了才能显得你的与众不同。现在城市中的滑冰场大大小小的也开设了不少，周末休息时不要总是宅在家里，不如找些朋友一起去滑冰场玩玩，既开心又充实，刚开始滑不好总摔跤也不要觉得气馁，因为凡事总要有一个循序渐进的过程，在不断进步的过程中，会给自己增加信心，带来成就感。
　　在减肥方面，滑冰主要锻炼的是腿部肌肉，可以让肌肉变得有弹性，锻炼身体的协调能力，让腿部线条变得更完美。
　　运动四：台球
　　台球一般都是男生的最爱，但是会打台球的女生会给人一种很帅气的感觉，也更容易交到朋友，扩展自己的交际圈。
　　有些身体素质不适合户外活动的女生可以试一下打台球，看似简单的击球动作其实也包含着很多大智慧，很适合锻炼脑力和掌握手中的力度，打台球胜在心态。下班后不妨约朋友去台球室打几杆，全程站立动脑又动身体，比回家躺在沙发上看电视可是好多了哦。
　　不论你选择哪一种运动，我们最终的目的都是瘦下来，只有拥有健康的身体，才能更好的工作和生活，坚持做一些自己喜爱的运动，相信所有的付出都是会有收获的。