导语：总说女人是水做的，你站在体重计上看到的数字中，有65%都是身体中游离和结合的水分。因此很多减肥产品都打着快速燃脂的旗号，其实就是在药物中添加泻药成分，腹泻会排出体内大量游离水分和矿物质，看起来似乎是减轻了体重，其实脂肪并没有减少。
    这种减肥的方法会让身体的循环和代谢出现紊乱，肠胃功能也会随之变弱。当你不再服用药物或是腹泻减轻后水分补充回来，体重又会回到初期的标准。加上流失大量营养物质，人体会变得极其虚弱，容易引发疾病和营养缺乏症。

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    因此最健康的燃脂法是在保证不流失人体水分的同时，燃烧掉皮下脂肪层的脂肪。脂肪是体内储存能量的最终形态，想要减掉脂肪首先要控制热量摄入，因为多余的热量是形成脂肪的来源；其次要真正摄入可以燃烧脂肪的物质，加速脂肪细胞分解成水排出体外。完全健康的减脂不减水方法大公开>>>

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    减脂第一步：调整饮食构架 www.jianfei.com
    正常人在没有刻意运动的情况下，一般每天摄入的热量控制在1500大卡左右。但如果想要燃烧掉脂肪，必须在此基础上减少300-400大卡。热量超标的主要来源就是油炸、油腻的肉食和奶油、膨化食品。调整饮食构架，把每日的饮食定为健康的蔬菜和水果，烹饪方式也从煎炸烘培改为清蒸水煮，从源头上减少热量摄入。

    但是这个方法说容易做且难，习惯了油腻和高热食物的人群往往在食用清淡食物3-5天后会出现强烈的饥饿反应，此时小编推荐一款高倍浓缩了纯天然饱腹剂和抑制多余食欲的减肥营养品——超级P57。它进入人体后迅速释放出南非仙人掌精华，产生强烈饱腹感，减少肠胃摩擦蠕动造成的伤害，并且抑制大脑中释放的想吃高热食物的欲望，帮助调整饮食的您度过最难坚持的第一关。

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    减脂第二步：营养要充足
    超级P57重在调整人的饮食习惯，当你的肠胃逐渐习惯了清淡健康的食物后，身体的基础代谢可能面临第二次考验。由于大量的动物蛋白摄入减少，为了避免出现营养缺乏症和代谢缓慢，超级P57在研制过程中特别添加了人体每日所需的氨基酸、维生素和矿物质。

    因此超级P57并不是单纯的减肥药，它更是一款减肥营养品。天然南非仙人掌精华抑制多余食欲，微晶纤维素和苹果酸复合物加速体内脂肪燃烧，同时营养物质也通过每天的咀嚼进入人体。当人体的代谢率基本稳定，肥胖自然会远离你。超级P57究竟为何成为大众和明星都热爱的减肥品>>>

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    减脂第三步：坚持变成瘦人体质 www.jianfei.com
    脂肪不是一天堆积起来的，要燃烧也不会一时半刻就解决掉。因此减肥一定要做好打持久性战役的准备，超级P57在保证人体健康的同时，1个月能减掉18-30斤体重。但这个速率也会随着体重基数降低而逐渐变慢，这是因为人体趋于代谢平衡，低于健康标准的燃脂速度会对身体造成伤害。

    当你的体重趋于理想状态时，也还要保持良好饮食和作息，避免暴饮暴食和偏食挑食，早起早睡不熬夜，不给毒素和脂肪堆积的机会。只有经过比较长的时间去习惯，才能真正变成不会反弹的瘦人体质。进超级P57官网了解更多燃脂原理>>>

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