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鬼脸妹子瘦脸操 速打造小V脸不走弯道

日期:01-11作者:科学减肥网

鬼脸妹子看起来很古灵精怪很可爱,但是你知道吗?经常做鬼脸可不仅仅是卖萌这么简单哦,经常做鬼脸还能有效地减掉脸部多余的脂肪,每天有空余时间不妨做做鬼脸吧,你会在不知不觉中收获完美的小V脸哦!

 

飞吻“固唇”,防止嘴边皱纹

1.飞吻“固唇”:卷起双唇,反复或持续做飞吻动作。这个动作很简单,却可以有效锻炼嘴唇,防止唇部松弛及出现嘴角纹。

 

吻天“固颚”,消除“假双下巴”

2.吻天“固颚”:将脖子后仰,做亲吻天花板状,该动作重复4次。这一练习动作可以坚固下颚、颈脖和喉咙,从而使嘴唇更丰满,减少嘴角纹和“双下巴”。

 

提眉“固额”:抹平脑门横纹

3.提眉“固额”:将眉毛以上肌肉向上拉,同时用手指抹平额头皱纹。提眉和抹平皱纹都是20次。这一动作可以坚固前额,减少抬头纹。

 

鼓腮“固颊”,对抗法令纹

4.鼓腮“固颊”:学学小号手,鼓起双颊,让空气在口腔中左右运动,轮流练习双颊,直到空气跑光。该动作重复4次。其作用是,保持双颊强健柔软,消除法令纹。

 

微笑手指操,消除鱼尾纹

5.微笑消除鱼尾纹:微笑,用一根手指按住眼角鱼尾纹,然后反向推动下眼睑肌肉。动作重复20次。该步骤可以通过反向运动下眼睑,从而达到消除鱼尾纹的效果。