日期：01-11作者：科学减肥网
有些人，怎么吃也吃不胖，有些人，即使节食也照样肥胖，这其实跟人的体质是有关系的，那么怎么样才能有易瘦体质，易瘦体质该如何培养起来。人的身体机能十分复杂，这也导致了功能的多样性，比如同样吃减肥呀，有些人吃了有效果，有些人却是没效果，这跟个人的体质是息息相关的。下面我们将教大家一款新型的瘦身操，培养出良好的易瘦体质。
站于地面，右脚弯曲，左脚伸直。双手与肩同宽伸向天空。
左手尽量往上伸展，眼睛望向指尖，右手自然垂放于脚上。
将左手放下，以肘支撑于左脚膝盖作为支点，将身体弯向左侧，右手向左侧延伸，视线望向右上方。
将左手放于地面，与左脚作为支点，将右脚与右手尽量抬高。视线望向地板。
这组瘦身操，重复5到10次，每天坚持下去，体质会有所改善，到时想胖我看也不容易了，易瘦体质可不是那么容易拥有的，得坚持哦。
