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减肥食疗方-燕麦片粥

日期:01-07作者:科学减肥网

原料:
  燕麦片50克。
  制作:
  将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。
  用法:
  每日一次,早餐服用。
  功效:
  具有降脂、减肥作用。
  宜忌:
  适用于肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。