日期：01-07作者：科学减肥网
不是咱们瘦不下来，是敌人太强大了。美食当前真的很难保持得住，所以不知不觉就胖了。现在小编找到了一个可以吃到又不妨碍瘦身这项艰巨工程的利器了。那就是肉酱豆腐盅，简单几度就可以满足食欲又可以轻松保持S曲线哦！
肉酱豆腐盅
食材：绢豆腐或内酯豆腐 1盒 、鸡蛋 1个、肉酱 2大勺 、金针菇 少许 、胡萝卜碎 少许 、香菇 3朵 、青花菜 1小朵 、白胡椒粉 少许 、土豆淀粉 1茶勺 、香葱 少许
做法：
1.鸡蛋打散，香菇切与金针菇切碎备用，青花菜焯水备用。
2.将盒装豆腐倒入大碗中，加入少许白胡椒粉，胡萝卜末香菇末。
3.加好配料之后，添加一茶勺土豆淀粉并加入入蛋液与肉酱拌匀，然后封保鲜膜大火蒸7分钟，撒香葱与青花菜装饰即可
