日期：01-07作者：科学减肥网
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爱美爱纤瘦的美女们总是对垃圾食品避而远之，油炸食品、油腻食品、辛辣食品等等，这些对想要减肥的女生来说肯定是首先划上红叉的类型。但是你知道吗，其实很多食物本身热量是很低的，甚至有些还是减肥的得力助手。 www.jianfei.com
但是由于不正确的烹饪方法和吃法，使得本身很健康很绿色的食物变成了肥胖的元凶，那究竟这些食物还能不能在减肥的时候吃？哪些方法是最错误的呢？快来跟小编一起学学，想吃就吃还能狂瘦的方法>>>
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火锅与红肉
这两样可算是减肥的大忌，吃火锅真的会发胖吗？如果你大盘大盘吃牛羊肉，就算不胖也要三高了。所以吃火锅不发胖的方法就是多吃蔬菜和纤维质食物，锅底和调料也稍微清淡一些，适当的搭配肉和丸子也不会发胖，热汤饮还能加速体内新陈代谢，提高减肥效果呢！
肥瘦搭配的红肉肯定会热量很高，因为肥肉中的脂肪和瘦肉中的蛋白质混合，很易发胖。但如果你只吃其中之一，尤其是只吃瘦肉，不仅能补充人体需要的动物蛋白还能提高基础代谢。海吃海喝照样不发胖的好方法>>>
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可乐与汉堡 www.jianfei.com
碳水化合物饮料其实很适合减肥减得有些低血糖的人；而汉堡只要你在吃之前多加一份玉米或者红薯，纤维质就会帮你带走多余的热量。而且这两种食物的饱腹感很强，能有效阻止你多吃。
如果你真的不幸吃了太多高热食物，那你也不用担心，只要一片超级P57就能彻底消耗多余的热量赶走恼人的赘肉。这款好评度100%减肥营养品——超级P57，特有南非仙人掌精华能直接作用于人体帮你遏制多余的食欲，苹果酸、微晶纤维素能作用脂肪细胞，帮助体内减脂排毒。
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煎品与烧烤
无法抗拒又真的很容易发胖的食物，但你只要有了超级P57，它不仅能帮你快速燃烧多余脂肪和热量，大量的膳食纤维还能促进肠胃运动，把食物中的毒素排出体外，达到既减肥又美容养颜的功效。
但从健康角度来说这两者要尽量少吃，减肥期间可能因为饮食调整导致微量元素和矿物质摄取不足，超级P57还能同时补充人体缺乏的营养物质，是唯一一款纯天然植物精华，既能减肥又能补给的绿色营养品。夏日炎炎，超级P57官网正在进行清凉折扣活动，赶紧去看看吧！
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