不管是多瘦的女生总会有一段减肥的岁月，而在那些辛苦减肥的岁月中，你尝试过哪些减肥DIY具有怪昧？然而根据调查发现，一些具有怪昧的瘦身DIY减肥效果高达85%以上，更有高达96%成功率。不相信？看下去吧！

　　Pointl【味道-瘦身】
　　专家们指出，味蕾的刺激确实能控制人体内的某些激素分泌、调控部分代谢旺盛度和食欲。越是怪异的味道就能越快到达大脑中的下丘脑，传递给大脑饱腹的信息，因此达到控制食欲的效果。同时怪异的味道进入人体后能够促进胰岛素分泌，增加身体内细胞对血糖浓度的耐受量，从而减低血液中的血糖浓度减少糖类转化为脂肪的几率。这样就可以抑制新脂肪生成，进而达到预防肥胖的功效。
　　Point2【常见味道-搭配】
　　A苦一一最强瘦身味！
　　苦昧可以直接达到促进脂肪代谢和血液循环排毒功效，是体内脂肪堆积过多的女生的最佳选择。
　　混搭酸味
　　搭配酸味时，会产生有一种可以促进血管扩张、加速血液循环和减低血液黏稠度的物质，是减肥的最佳助手。
　　B咸一一咸味在中医中是具有"软坚"的效果，也就是能够让坚硬物体变软，因此适量的咸味对于便秘类的肥胖人群是能起到减肥的作用。
　　混搭甜味
　　×酸混合甜味、酸味等则能激发咸味的"软坚"功效，同时增大其促进血液循环的效果。

　　怪味减肥餐选拔
　　水晶苦瓜番茄
　　接受率：82.5%
　　成功率：91%
　　适用人群：脂肪型／大胃王型肥胖人群
　　瘦身部位：全身
　　见效时间：28天成果展示：低热量，低脂肪，易通便
　　网友点评：苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。两者一起食用可以达到清胄健脾的作用。温馨小贴士：用沸水将切好的苦瓜焯3-5分钟，这样就能减少苦瓜的苦味。的搭配真的是很奇怪，但是两者结合后的效果不得不让我竖起大拇指，20天1 0斤的效果不是每个减肥餐都能做到。
　　咸味酸奶
　　接受率：93%
　　成功率：86%
　　适用人群：便秘型肥胖
　　瘦身部位：腹部
　　见效时间：26天
　　成果展示：清肠消脂，改善酸性体质
　　网友点评：竹盐比一般的盐具有强的解毒排毒功能，结合酸奶之后能促进肠蠕动，解除便秘减少脂肪在肠道中的堆积和过量吸收，减少肥胖。睚舀憔藕蛋俗话说"早盐晚蜜"，早上起来一杯竹盐酸奶不仅让长期困我的便秘消失了，连松松垮垮的小肚子也"缩水"了，有人味道很怪，但是习惯就好了。

　　咖啡红豆
　　接受率：89.7%
　　成功率：82.8%
　　适用人群：顽固性肥胖
　　瘦身部位：下半身
　　见效时间：21天
　　成果展示：大腿根部缩小3-5cm
　　网友点评：咖啡中的亚油酸能够血化瘀，促进血液循环，能迅速分解体内沉积的脂肪。红豆水消肿，能改善咖啡口感，方便携带。根据下午饥饿情况，可增加红豆粉的比例，缓解空腹感，达到控制食欲的效果。晒蠡藤蔼蛋平时的工作很忙，基本没有时间去休息运动，就连简单的食也没有办法做，这个咖啡红豆就很适合我们这样的上班族午喝还能起到醒脑的作用。
　　纳豆奶酪
　　接受率：73.6%
　　成功率：79.6%
　　适用人群：便秘型肥胖
　　瘦身部位：腹部
　　见效时间：26天
　　成果展示：便秘型肥胖朋旨肪型肥胖全身25天清除便秘，改善肠道环境。
　　网友点评：纳豆中的黏液素是由氨酸多肽以特别的结构组成，能减少人体对脂肪的吸收，另外，纳豆中的维生素K2支持体内脂肪燃烧，防止脂肪在体内积，纳豆搭配着奶酪，增加饱腹效果，还能促进吸收钙质。匿蠡暇疆蛋以前是特别不喜欢纳豆的味道，时间一久也就习惯了，这个豆奶酪效果值得称赞，亲，你值得拥有。（PS：骰子状的奶荀吃起来口感会很好。）

　　五青汁
　　接受率：96%
　　成功率：75.6%
　　适用人群：湿热体质肥胖人
　　群瘦身部位：全身
　　见效时间：30天
　　成果展示：燃脂消脂，体重下降3-5kg
　　网友点评：青苹果中的苹果酸能有效击散脂肪积聚，丰富的纤维素能促进肠胃蠕动，帮助消化。苦瓜中特有的苦瓜素能减少脂肪和热量的摄取，控制食欲。黄瓜独有的丙醇二酸可以抑制脂肪的形成，还有一定的降三高作用。西芹的粗纤维更能促进消化系统的运作。冬瓜去身体浮肿，长期饮用五青汁能缓解身体内部燥热情况，改善体质，达到减肥效果。圆回圃盈这个的确是一个不错的秘方，但是味道确实不是很好，我用了大概32天才从152斤瘦到137斤的，体质也改善不少。
　　薄荷李子饮
　　接受率：67%
　　成功率：74.9%
　　适用人群：便秘型肥胖／月旨肪型肥胖
　　瘦身部位：全身
　　见效时间：24天
　　成果展示：燃脂消脂，促进肠道蠕动，减少便秘。
　　网友点评：薄荷所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减月巴的目的，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动，减少便秘的作用，两者结合到排脂排便的好帮手。瞧萄隔日只能说味道不能再怪了，薄荷混合了李子酸甜的味道，以及李子皮涩涩的味道，真的是……不过好在效果不错我也不纠结味道了。

　　香蕉薏仁粥
　　接受率：67%
　　成功率：74.9%
　　适用人群：便秘型肥胖朋旨肪型肥胖
　　瘦身部位：下半身
　　见效时间：25天
　　成果展示：消除腿部脂肪，清除下半身多余水分
　　网友点评：薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，特别利于减少下半身的水肿情况，而香蕉是高钾水果，也能够清除身体的浮肿，是强强联合清除水肿的利器。圆国圈薏仁看起来挺好，就是每次吃的时候都有一种说不出的怪昧，但是这个粥的瘦腿效果极好，27天，大腿和小腿围果断瘦了4cmo。
　　酸奶盐水豆腐
　　接受率：87%
　　成功率：70.9%
　　适用人群：脂肪型／大胃王型肥胖人群
　　瘦身部位：全身（腰腹部为重点）
　　见效时间：30天
　　成果展示：低热量，低脂肪，易通便，代替主食，月减10-30斤
　　解析：酸奶中含有燃烧脂肪的重要元素B组维生素，并且在酸奶发酵之后增加至原来的20f音。而且酸奶的营养很丰富，饮用后有饱腹感，可以促进肠道的蠕动，治疗便秘，从而减轻体重。而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。聒石畏圈味道还不是很怪，我算是比较能接受的那种。连续一周的晚餐都是这个，效果就是8斤哦，我都不敢相信！

　　五红茶
　　接受率：89%
　　成功率：65.9%
　　适用人群：气郁体质肥胖人群
　　瘦身部位：全身
　　见效时间：1月
　　成果展示：全身降重3-5kg
　　解析：桃花调节血液循环，调节人体的新陈代谢，防止血液中的脂肪沉积。玫瑰花有舒筋活血之效，玫瑰花香还能够抑制食欲，降脂减肥。百合有凝神安心的作用，降低外部环境带来的燥热感，缓解气郁，控制食物的摄入，独有的百合素能够清除血液中的沉积脂肪。山楂含有丰富的黄酮物质，不仅有抗癌作用，还能消化积食，促进脾胃正常代谢。红茶的抗氧化成分比绿茶多几十倍，能够缓解减肥带来的身体机能失调症状。啊同龠囝一直觉得自己是瘦不下来的体质，没想到这次还真给我瘦1 0斤，原来一直都没找对方法！PS：这个五红茶材料太多有些复杂，希望下次有改进的。 
　　山楂陈皮茶
　　接受率：95%
　　成功率：60.6%
　　适用人群：脂肪性肥胖
　　瘦身部位：全身
　　见效时间：34天
　　成果展示：全身降重3-5kg
　　解析：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾，两者结合就能让更多的多余脂肪排出体外。啊同丽囝这个味道不一般的酸，中间还带点苦涩的口感。我大概喝了30天，瘦了8斤，效果不错，还会继续坚持。