七日瘦身汤可以说是减肥界神话般的存在！那么，七日瘦身汤怎么做呢？这个汤又有什么减肥奥秘呢？下面，小编要抖猛料了！要各位胖友分享升级版的七日瘦身汤，让你稳稳的享瘦掉肉带来的成就感哦！快来瞧一瞧吧！

　　七日瘦身汤の杨氏减肥汤
　　主料：冬瓜250克、荷叶15克
　　辅料：白扁豆30克、薏仁米60克、水2000毫升
　　做法步骤
　　1、先将薏仁米和白扁豆用水浸泡2小时，这样容易煮烂。
　　2、荷叶跟冬瓜（冬瓜一定要连皮带籽）下锅煮，开锅后，小火煮30分钟左右。
　　3、留下荷叶跟冬瓜煮出来的汤汁，加入薏仁米跟白扁豆（浸泡的水一起加进去），再用小火煮30分钟左右，就可以饮用了。
　　七日瘦身汤の瘦身营养汤
　　主料：大西柿红2到3个、芹菜1小把、高丽菜（卷心菜）1整个、木耳1小碗、洋葱2个
　　辅料：盐少许、胡椒粉适量、鸡精少许
　　做法步骤
　　1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止。
　　2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精。
　　3、建议每天可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅可以喝七天。

　　七日瘦身汤の丝瓜鸡蛋汤
　　主料：丝瓜400克、鸡蛋2个
　　辅料：油2茶匙（10ml）、盐1茶匙（5克）、料酒1茶匙（5克）
　　做法步骤
　　1、鸡蛋打散在容器中，加入料酒和色拉油搅拌好，丝瓜去掉外皮后，切成滚刀状
　　2、锅中放水，倒入丝瓜
　　3、水开后，倒入鸡蛋，起锅时，放入盐即可。
　　七日瘦身汤の冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
　　主料：冬瓜、金针菇
　　辅料：老姜适量、枸杞适量、盐少许
　　做法步骤
　　1、冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝，枸杞稍稍用清水冲一下。
　　2、锅中放适量清水，煮开。
　　3、放入冬瓜及姜丝，煮至冬瓜6成熟。放入金针菇煮开，放入枸杞，小火焖上一会儿。 出锅前放适量盐调味儿

　　七日瘦身汤の雪梨银耳汤
　　主料：梨1个、银耳3朵
　　辅料：冰糖适量、枸杞适量
　　做法步骤
　　1、银耳用水泡软、洗净、撕成小朵、梨去皮去核切块、枸杞洗净稍泡；
　　2、锅中水沸后，放入银耳、梨块煮一个小时，再放入冰糖、枸杞煮十几分钟即可。
　　七日瘦身汤の南瓜红枣汤
　　主料：南瓜300克、红枣10粒
　　辅料：白糖适量
　　做法步骤
　　1、大枣用清水浸泡洗净。南瓜去皮切块。
　　2、砂锅加入适量的清水放入红枣大火煮开，中小火焖煮20分钟。再放入南瓜继续煮上10分钟。加入冰糖煮至冰糖溶化即可关火。

　　七日瘦身汤の瘦身蔬菜汤
　　主料：洋葱半个、胡萝卜1根、芹菜8根、西红柿3个、甜玉米1根、青笋1个
　　辅料：盐1/2茶匙（3克）、白胡椒粉1/4茶匙（1克）
　　做法步骤
　　1、把洋葱，胡萝卜，西红柿，青笋，甜玉米清洗干净后，切成同样大小的滚刀块，芹菜去掉叶子只留梗，切成小段备用。
　　2、汤锅中倒入一点点油，然后将2/3的西红块，和所有的洋葱块放入锅中，煸炒30秒钟，直到西红柿炒软，有红色汤汁出现。
　　3、往锅中倒入足量的清水，接着放入胡萝卜，芹菜，甜玉米，青笋。
　　4、大火煮开后。
　　5、转中小火，盖上盖子，煮20分钟左右。
　　6、临出锅时放入剩余一小部分的西红柿，撒上盐和白胡椒粉，搅匀后即可食用。
　　这七日瘦身汤的做法是不是都非常的简单呢？相信就算你是菜鸟级的小厨娘也能轻松驾驭的哦！