冬季减肥对于女生来说真的是一件很麻烦的事，想要好好的吃一吃休息一下，但是只要一放松体重就会暴涨，根本没办法忍下去，减肥达人推荐冬季瘦身减肥汤食谱，营养美味消水肿又燃脂。

　　冬季减肥瘦身汤
　　冬季减肥的话会很麻烦，因为大部分人都不太想动也不想控制自己的饮食，因为很容易感觉到饿，如果饿肚子的话，身体也会变得非常的冷，但是也不能因为这样就让身材毁于一旦，那么你可以试试瘦身汤，暖胃增加热量的同时也不会发胖，相反还有着减肥消除水肿的效果，尤其是饱腹感也很不错呢。
　　山药猪蹄丰胸汤
　　材料：新鲜山药200克、猪蹄600克、王不留行10克、红枣10颗、米酒1大匙（1大匙=15ml）。
　　做法：
　　1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。
　　2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。
　　3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。
　　功效：丰胸润肤、补气。
　　青木瓜美容汤
　　材料：鲑鱼头1/4个、青木瓜1/4个、黄茋5片、生姜2片。
　　做法：
　　1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用。
　　2、将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。
　　功效：瘦身、养颜美白、淡斑。

　　养颜瘦身汤
　　材料：豆腐2块瘦肉75克海带芽75克鲜香菇8朵枸杞1大匙生姜2片。
　　做法：
　　1、姜片切丝、豆腐切块。
　　2、瘦肉切片，过水备用。
　　3、将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟。
　　4、放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。
　　功效：腹部脂肪肥厚、水肿。
　　冬瓜莲叶汤
　　材料：冬瓜300克、鲜莲叶1片、干莲叶25克、扁豆50克、薏米50克、枸杞10克、生姜3片。
　　1、将扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用。
　　2、将1500ml的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。
　　3、将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时即可。
　　功效：肥胖水肿、火气大、治青春痘。