夏季是秀出身材的季节，看着别人露出美腿和小蛮腰，是不是很羡慕呢？那么，你的减肥计划进行的怎么样了？还差点吗？那就让7日瘦身汤给你加把劲吧！

　　三道7日瘦身汤
　　一、牛筋牛蒡汤
　　材料：2块豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1条白萝卜、1大匙枸杞、半个生姜、水1500cc
　　做法：
　　1、将牛筋肉用热水汆烫过，去除血水，这样煮出来的汤就不会浊浊的。
　　2、用大火将水煮开，加入牛筋肉、姜片、白萝卜转用中火煮。
　　3、等萝卜颜色变成透明时，撒入适量盐调味，再加入豆腐及枸杞即熄火，焖2分钟就OK。
　　吃法：早餐不限，中、晚餐则支持牛筋牛蒡汤吃到饱。
　　功效：具有强大纤维量牛蒡，赔上高蛋白质牛筋肉，帮助身体曲线紧致、窈窕。

　　二、昆布去脂面线
　　材料：50-100克昆布、100克瘦肉、一团蒟蒻面线、水1000cc、葱、麻油和胡椒盐适量
　　做法：
　　1、切成条状的昆布先入锅中以大火煮。
　　2、煮滚后转成中火，加入切好的肉丝。
　　3、待水沸腾，再加入蒟蒻面线，煮沸两分钟后即可起锅，加入适量调味料就可以吃了。
　　吃法：早餐不限，中、晚餐则只吃昆布去脂面线吃到饱。
　　功效：多吃昆布可以降血压、清胆固醇，还有轻度的通便作用，让身体自然就变瘦。

　　三、芹菜猪腱汤
　　材料：半斤芹菜、1根大红萝卜、300克猪腱、水3000cc、适量盐
　　做法：
　　1、切块的红萝卜及猪腱先放入锅中，加入3000cc水，用中火滚约1小时。
　　2、再放入芹菜后烧滚，即可加盐调味食用。
　　吃法：早餐不限，中、晚餐只吃此汤吃到饱。
　　功效：芹菜与猪腱的组合，帮身体达到消水利尿、消脂减肥的神奇功效！
　　瘦身小叮咛：
　　1、不吃青椒或芹菜的话，可以用深绿色蔬菜代替，不喜欢吃洋葱也可以换成红萝卜。
　　2、瘦身汤减肥法以七日为一次流程，所以中途不可以偷懒喔！如果不小心破戒了，就只好再从头开始。
　　3、七日之后想要再继续瘦下去的话，要先恢复正常饮食2天，然后就可以再进行下一次的七日瘦身汤减肥行动了！
　　以上介绍的三道7日瘦身汤，给你窈窕身姿，日常这么饮食，助你吃出好身材。