有想过要去尝试一些新鲜的减肥方法吗？都试过了但是对自己没有效果？想要尝试更新鲜更有效的减肥方式？那不如就来试试胶布减肥法吧，不需要太多材料，只需要一卷胶布即可完成哦。如何利用胶布减肥？减肥网小编分享超赞的胶布减肥法，教你如何利用胶布减肥，在缠绕中消灭掉你的脂肪赘肉，迅速裹出全身曲线。

　　■ 胶布减肥法の减肥原理

　　胶布减肥法的最大特点就是缠绕的瞬间就能调整体型。既不用控制饮食，也不用靠运动的帮助，想要让某部位的赘肉消失都能如愿，想瘦哪里就瘦哪里。虽然说是缠绕胶布即可瞬间瘦身，但其效果并不能够坚持很久，只要一松开胶布，原本已勒紧变瘦的部分，会在刹那间像膨涨般恢复原状，因此要如此重复3-4周，身体才会熟悉此种瘦态。定型后，体重即不会复原，也能继续保持苗条体态。

　　■ 胶带减肥法の一般操作方法

　　用一般的医用胶布缠在手指的指节穴位上，每个手指穴位的不同，减肥的位置也不同，可以瘦腰、瘦脸、瘦腿。下面是手指与身体各部分的对照：

　　‖拇指——脸、下颚、颈部以上；

　　‖食指——手腕、肩、胸；

　　‖中指——上腹部；

　　‖无名指——下腹部、腰部；

　　‖小指——大腿、脚、脚踝。

　　另外，右手掌管右侧身体，而左手掌管左侧身体。要是右脸颊较隆起的女性，只要将胶布缠绕在右手拇指中心位置上即可。

        ■ 胶带减肥法の优点

　　每一根手指头各部位与身体各部位皆有相对的关系。

　　指尖掌管脚，第一关节(指尖后的关节)为骨盘、第二关节(指头中央之关节)掌管脊柱，再来第三关节(指根部)掌管头部。

　　基本缠绕法是由抓廓处向指根缠上去，其原理是自骨盆支撑身体的支柱，故从骨盆处往上勒紧。因此只要刺激骨盆，确实可提高瘦身效果。

　　■ 胶带减肥法の瘦脸术

　　如果想让右脸消瘦就缠右手，让左脸消瘦就缠左手。将胶带从拇指的外侧，即手背和手掌的交接处，沿着指甲盖边缘开始缠绕，两圈时，跨过关节，再绕两圈半，胶布刚好在靠食指的边侧结束。如果你想让脸部消瘦，按这种方法持续一段时间吧。

　　■ 胶带减肥法の减轻体重

　　要想减轻体重，需将胶布缠绕在拇指的第一关节和中指的第二关节段。

　　在拇指的外侧，从指甲的边缘开始贴上胶布，沿着指甲盖边缘向内侧缠绕一周后，在靠近食指的侧面结束。再从中指的第二关节，靠近无名指的侧面贴上胶布，向指尖方向缠绕两圈半或三圈半，在靠近食指的边侧结束。由于是减轻身体的重量，所以双手都要缠绕胶布。

　　■ 胶带减肥法の收缩下腹肌肉

　　与下腹部相应的是无名指，要使下腹肌肉收紧，应将胶布缠绕在无名指上。

　　从无名指的外侧，沿指甲盖边缘缠绕胶布两圈后，从手掌那一面跨过第一关节，再绕3至4圈，再从手掌那一面跨过第二关节，再绕一圈半后，在无名指的侧面近中指处结束。也就是整个无名指都被胶布缠绕着，而且双手都要缠绕。

　　■ 胶带减肥法の纤细手臂

　　在食指的第一关节和第二关节的中间部位，靠近拇指的那一 侧开始贴上胶布，向指根方向缠绕两圈后，从手掌处跨过第二关节，再绕一圈半，在靠近中指的那一侧结束。双手都要缠绕。

　　■ 胶带减肥法の上腰部瘦身缠绕法

　　胶布缠绕两手之中指，从爪廓指甲缝处朝指根绕下来。

　　‖STEP 1:首先在靠近无名指边的中指侧面帖好胶布，沿着指甲，朝食指方向绕；

　　‖STEP 2:绕2圈后，中间留间隔，在手掌那一面跨越第一关节；

　　‖STEP 3:第一关节与第二关节间的“中节”长度因人而异，约莫绕3-4圈子，然后再从手掌那一面跨越第二关节；

　　‖STEP 4:绕过第二关节后，再绕一圈半，最后在靠近食指边的中指侧面结束。

　　■ 胶带减肥法の拉长腿部曲线

　　将胶布从小指的外侧开始，沿着手指盖向内缠绕两圈，在手掌处绕过关节，再绕两圈半或三圈半，在靠近无名指的侧面结束。需要美化哪只腿，就缠绕哪只手。

　　■ 胶带减肥法の正面脂肪缠绕法

　　‖STEP 1:缠绕在双手中指上，首先将第一关节与第二关节间的中指分成2等分。

　　‖STEP 2:在中指正中内，靠近无名指旁的中指侧面上帖着胶布，绕过手指，往指根绕下去。

　　‖STEP 3:绕2-3圈子，每圈间隔些空隙，从手掌那一面跨越第二痒节，再绕一圈半后，在靠近食指边的侧面中央结束。