导语：国内有很多稀奇古怪的减肥偏方和妙招，尽管不是每一种都奏效，但确实给想要减肥的女生带来不少乐趣。走出国门到全世界各地去看看，其实到处都有奇趣的减肥妙招和方法，肥胖已经成为全球人类共同面对的疾病，来看看外国人究竟是如何瘦身的。

　　德国人：大笑减肥+站立减肥
　　德国人是出了名的一板一眼，这不仅体现在生活作息上，德国人不苟言笑确实也是事实。但是近年来发现爱笑的德国人越来越多了，这是因为笑不仅能带动全身肌肉运动，还能让人身心愉悦，让新陈代谢加快有利减肥瘦身。另外，大笑还是一种发泄方式，对于压力巨大的城市人群，是最适合放松的方式。
　　除了学会笑，德国人最热衷的一种减肥方法就是站立。这种被德国人称为最温柔和简单的减肥法，就是让站立成为生活习惯，站着听课、站着工作、站着吃饭和站着游戏。能站就绝对不要坐或躺，这样有利于肠胃消化和血液循环，同样对减肥有利。有研究表明，如果你每天能站着吃饭，就光是这一个改变，每个月都能减掉至少2Kg的重量。

　　以色列人：日光浴+盐浴减肥
　　拥有死海这一独特旅游资源的以色列人，最喜欢的减肥方法自然是浴盐瘦身。死海是世界上盐浓度最高的海域，加上低于基本水平面很多，所以人可以在这个海面上轻松漂浮起来。由于海中盐浓度很高，还有一些耐盐的微生物，因此盐水浴的刺激和瘦身作用就显得更加明显有效。
　　除了盐水浴，以色列人也是酷爱日光浴的。太阳光可以杀灭皮肤表面的真菌和细菌，同时加快皮肤的水分和血液循环，同样是高温环境，大量流汗也会带走身体中的毒素，让你快速瘦身。加上日光浴还能让人拥有健康的小麦色肌肤，这种减肥方法也逐渐被流传开来。

　　阿根廷人：辣椒瘦身+海鲜减肥
　　喜欢吃辣椒可不只是川湘黔的专利，阿根廷人就非常喜欢辣椒，但她们并不单纯只把辣椒当做食材，大胆的阿根廷人把辣椒做成了独特的沐浴乳、搓澡膏甚至是身体膜，充分利用辣椒素能够促进血液循环和脂肪分解的效用，让身体各个部位都能运用到辣椒瘦身的原理。只要有皮肤不敏感的前提，都可以尝试一下新鲜大胆的瘦身法。
　　除了辣椒瘦身，阿根廷人还非常喜爱海鲜。海鲜富含蛋白质、维生素和大量微量元素，尤其是一些深海海鲜，本身的脂肪含量几乎没有。所以海鲜也被称为最适合减肥者食用的透明荤菜，阿根廷人用最简单的清蒸、水煮甚至是吃生片的方式来烹饪海鲜。

　　菲律宾人：芦荟餐+枇杷叶茶
　　习惯原生态生活的菲律宾人，其实本身对肥胖是没有概念的。正是由于饮食习惯的改变导致了肥胖的出现，因此菲律宾人首先想到的就是用100%纯植物来瘦身。芦荟是被他们选中的第一种植物，芦荟不仅可以食用帮助身体排毒减脂，还可以做成瘦身膜涂抹在身体各个需要燃脂的部位，独特的黏液还能修复创口、美白肌肤，真是一举多得。
　　枇杷叶具有清热解毒、润肺去燥、促进肠胃消化运动的作用，用新鲜的枇杷叶洗净去毛后剪成小块来煮水，这样的水能帮助身体快速排毒和减脂。枇杷叶煮水的方法也已经在国内非常流行，想要瘦身效果更好可以加入少许陈皮、川母贝一起煮，除了瘦身还能缓解咳嗽、咽喉痛等症状。