我想减肥怎么办？首页要了解肥胖原因，肥胖可以分为单纯性肥胖和病理性肥胖。下面我们就来看看针对不同类型的肥胖我们该怎么减肥吧！

　　我想减肥怎么办病理性肥胖

　　内脏脂肪该怎么减肥

　　特点：脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多。

　　建议：每天早上喝一杯加了点盐的温开水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。

　　针对不同的肥胖类型我们有不同的对策，大家试试吧！

　　柯兴综合症该怎么减肥

　　建议：可用中药减肥茶进行调节。

　　原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。

　　现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。

　　功能降低该怎么减肥性

　　建议：加强锻炼是首要手段。

　　原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。

　　现象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

　　胰源性该怎么减肥

　　建议：调节好日常饮食，加强运动，提高代谢率。

　　原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，试脂肪分解减少而合成增加。

　　现象：全身肥胖。

　　甲状腺功能减退该怎么减肥

　　建议：可用中药调节，并且不能摄入太多盐分，多吃利水的食物。

　　原因：甲状腺功能减退。

　　现象：肥胖和黏液型水肿。腿部常常容易出现浮肿现象。

　　皮下肥胖该怎么减肥

　　建议：多动，少吃，特别是少吃含脂肪多的油腻食物。

　　特点：脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下组织内。

　　垂体性该怎么减肥

　　建议：饮食以清淡为主，并加强锻炼。

　　原因：脑垂体病变，导致垂体前叶分泌过多生长激素。

　　现象：全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。骨骼大，胃部肌肉突出。

　　我想减肥怎么办单纯性肥胖

　　体质性肥胖该怎么减肥

　　建议：选择有氧运动进行锻炼。

　　原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。

　　现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。

　　我想减肥怎么办获得性肥胖

　　建议：健康饮食，以绿色食品为佳。

　　原因：由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。

　　现象：脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。

　　减肥，我想减肥怎么办，我该怎么减肥？我们要具有针对性的减才有效。