很多肥胖的MM都特别疑惑，为什么两个人吃同样的食物，另一个人却长不胖，而眼看自己的体重蹭蹭蹭的往上长！下面跟着小编来揭开你心中的困惑：

   根据研究发现，中国和美国是全世界肥胖人数最多的国家。其中，中国的男性肥胖人数为4320万人，女性肥胖人数为4640万人，高居全球第一。面对肥胖是摆在我们国人面前亟待解决的问题？

   英国的一个研究小组调查发现，存在为你每个人身体的“荷尔蒙”是控制我们肥胖的关键！它向我们的大脑发送产生饥饿感和饱腹感的信息。同样两个人一起吃东西，为什么有一个人吃一点就饱了，而另一个人还在继续吃。这就是因为体内的“荷尔蒙”在支配你的意识。如果你的荷尔蒙异常，你的饮食就会失去控制，甚至还会打乱你已有的饮食习惯呢，促使你吸收更多的高热量食物，这就是肥胖患者的问题所在。他们吃完食物以后仍然有饥饿感，所以导致他们不断继续摄取更多的食物来达到饱腹的目的。

   针对这样的一种情况，为了使我们拥有更加健康的身体状况，专家告知我们，可以从以下几个方面来解决我们疑惑的这些问题：

一、万变不理其中，控制“吃”

  现在不管是我们穿梭在任何城市的大街小巷，我们都可以看到琳琅满目的美食。或油炸，或烧烤。在这样美食诱惑的面前，我们要控制住自己的“嘴”，远离高热量食物。

 二、胃路旁手术可以改变人体大脑对食物的欲望

    肥胖者的大脑对我们能看到的高热量食物有种特别的欲望，但是研究发现，通过做胃路旁手术以后可以是配胖着的大脑恢复到正常水平，可以降低肥胖者对高热量食物的喜爱。让他们可以通过大脑选择适合自己的食物，从而恢复良好的饮食习惯。

三、压力也是长胖的根源，需加强运动

   在这个竞争很大的社会中，我们要学会用运动来排解自己的压力。很多MM在工作中遇到不顺心，喜欢用吃来解决问题，小编温馨提醒，吃是我们控制体重的最大敌手，我们要多加强锻炼自己的身体来排解生活中遇到的压力。可以保持身材又可以快乐的方式何乐而不为呢？